Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk dat u begrijpt dat de kans van het huis altijd bestaat en dat gokken gepaard gaat met financieel risico. Geniet van gokken op een veilige en controleerde manier, en stel jezelf altijd financiële grenzen in die je kunt missen.
Leeftijdsverificatie
Gokken in Nederland is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is verplicht uw leeftijd te verifiëren voordat u deelneemt aan gokactiviteiten. Als u onder de 18 jaar bent, mag u niet deelnemen aan enig gokspel. Wij nemen leeftijdsverificatie zeer serieus.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Let op de volgende waarschuwingssignalen:
- Voortdurend verlies proberen terug te winnen (jagen op verliezen)
- Gokken met meer geld dan u zich kunt veroorloven te verliezen
- Uw gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
- Steeds meer tijd en geld aan gokken besteden
- Schulden aanwakkeren door gokken
- Moeite hebben met het stoppen van gokken
- Gokken gebruiken om problemen of stress te ontvluchten
- Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
Herken je jezelf in een of meer van deze signalen? Zoek dan direct hulp.
Zelfhulpmiddelen
De meeste betrouwbare goksites bieden u de volgende zelfhulpmiddelen:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat u per dag, week of maand mag storten
- Verliesslimiet: Stel een limiet in voor het maximum bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Reality Checks: Ontvang regelmatige herinneringen over de tijd en geld die u heeft gespendeerd
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van een goksite voor een bepaalde periode of permanentie
- Pauze nemen: Neem regelmatig pauzes van gokken
Gebruik deze gereedschappen actief om uw gokgedrag onder controle te houden.
Hulporganisaties en Ondersteuning
Als u last hebt van probleemgokken, wees niet alleen. In Nederland en daarbuiten zijn professionele hulporganisaties beschikbaar:
Nederland
- Centrum voor Gokverslaving (Sos Gokken) – Specialistische hulp voor gokverslaving
www.sosgokken.nl - Verslavingszorg Nederland (VNN) – Advies en ondersteuning
www.verslaving.nl - Nederlands Centrum Geestelijke Gezondheid – Mentale gezondheidszorg en ondersteuning
- CRUON (Centrum Reclassering Uitvoering Ondernemingen Nederland) – Advies voor schuldenproblematiek
Internationaal
- GamCare (Verenigd Koninkrijk)
www.gamcare.org.uk - GamStop (Verenigd Koninkrijk) – Zelfuitsluitingsschema
www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australië)
www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada)
www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten)
www.ncpgambling.org - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland) – Preventie en voorlichting gokverslaving
Actie Nodig?
Als u merkt dat gokken negatief van invloed is op uw leven, uw financiën, uw relaties of uw mentale gezondheid, zoek onmiddellijk professionele hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van hulp – veel mensen worstelen ermee en herstel is mogelijk.
Bel de kostenloze gokstopp-hotline of bezoek een van bovenstaande organisaties vandaag nog. Uw welzijn is het belangrijkste.
Herinnering: Gokken moet leuk en ontspannend zijn. Als het pijn doet, stop dan en zoek hulp. U bent niet alleen.